青山のまちづくり拠点

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まちづくりのヒントを見つけるイベントです。

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予防医学「アーユルヴェーダ」で知る体質と、初秋の季節の暮らし方、食べ方

今年は特別暑かった夏がようやく終わり、気温が下がり始める秋の始まり。季節の変わり目には、体がその変化についていけず、体調を壊す方も多くいます。こんな時、どんな食事や過ごし方を気をつければいいか?インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」のセラピストとともに、個人の体質診断を行い、自分の身体の傾向とそれに合わせた健やかな暮らし方を知るワークショップを開催します。様々な食事法や健康法が流行していますが、氾濫する情報に振り回されず、自分に合ったものがわかれば、もっとすっきりと、パフォーマンス良く生きていくことができるようになります。季節に合った養生ごはんをご用意し、皆様のご参加をお待ちしています。

日時 9月26日㈬ 19:00~21:00
場所 テマエ(港区北青山3-3-17 青山児童館裏隣)
参加費 4,000円(消費税込) 軽食・お土産付き(秋のチャイブレンド)
参加方法 各自メールにて氏名・所属企業・この季節に気になる体調の変化を明記し、主催小林静香(eatreat.foodremedies@gmail.com)まで申込みしてください。
募集締め切り 9月25日㈫ 15:00頃

*以前参加した方で、食事だけしたい。なんとなく健子相談したいことがあるという方は会費1,000円でご参加いただけます。